Kategorie: Mittag/Abendessen

Diese aromatische Thunfisch-Bolognese ist in weniger als einer halben Stunde fertig und überzeugt mit ihrer mediterranen Würze. Frische Basilikumblätter, saftige Tomaten und ein Hauch von Chili machen dieses Gericht zu einer geschmacklichen Überraschung. Ideal für alle, die schnelle und gesunde Gerichte lieben! Warum dieses Gericht? Diese Thunfisch-Bolognese bietet eine perfekte Kombination aus leichtem Fisch, fruchtigen…

Dieses asiatisch inspirierte Rindfleischgericht kombiniert zartes Rindersteak mit knackigem Gemüse in einer würzigen Sauce. Verfeinert mit Sojasauce, Sambal Oelek und geröstetem Sesam, ist es die perfekte Mischung aus Geschmack und Nährwert. Ein Highlight für alle, die schnelle und ausgewogene Mahlzeiten lieben! Warum dieses Gericht? Mit seinem hohen Proteingehalt und frischen Zutaten bietet dieses Gericht die…

Ein wahres Geschmackserlebnis! Dieses High-Protein-Gericht vereint zarten Vollkornreis, saftiges Sesamhähnchen in einer aromatischen Sojasauce und knackigen Brokkoli. Die Kombination aus würzigen Paprikaflocken, frischem Ingwer und geröstetem Sesam verleiht dem Gericht das gewisse Etwas. Einfach zuzubereiten, gesund und perfekt für alle, die asiatische Aromen und proteinreiche Mahlzeiten lieben. Ein ausgewogenes Wohlfühlgericht, das lange satt macht und…

Eine Schüssel voller Geschmack! Diese High-Protein-Bowl kombiniert zarten, fluffigen Reis mit würzigem koreanischen Rindfleisch, das mit einer herzhaften Sojasauce-Glasur, frischen Karottenstreifen und knackigen Frühlingszwiebeln verfeinert wird. Getoppt mit gerösteten Sesamkörnern für das gewisse Extra – ein echtes Wohlfühlgericht, das schnell zubereitet ist und richtig satt macht. Perfekt für ein gesundes, leckeres Essen mit asiatischem Flair!…

Die koreanische Küche ist bekannt für ihre einzigartigen Aromen und bietet eine große Vielfalt an Gerichten. Durch die Kombination von koreanischer und westlicher Küche sind neue, köstliche und gesunde Rezepte entstanden. Ein Beispiel dafür ist das knusprige Hähnchen, das in vielen Rezepten eine wichtige Rolle spielt. Die Geschichte des Korean Fried Chicken ist eng mit…